Психотерапевт Ирина Млодик о длительной терапии.
Длительная терапия, стоит ли она усилий на неё затраченных?
(после временного окончания прохождения разного рода психотерапий мною в течение 15 лет):
1. Мир сложнее, чем может показаться, и это не опасно. Я сама - тот ещё фрукт. Это - интересно.
2. Я разочаровывающе человечна. Это - освобождение.
3. Мир вокруг непознаваем, но то, с чем встречаюсь лично я - это всего лишь продукт моей психики. Теперь я часто встречаюсь с удивительным и позитивным, хотя могу выдерживать разное. Это - облегчение.
4. Близкие люди - это незнакомцы, из которых я усиленно леплю знакомые образы, а потом усиленно и часто не очень успешно отлепляю налипшее. Я тоже чей-то слепок. Это даёт шанс на близость.
5. Я - женщина. Это удачно, именно ею я себя и ощущаю.
6. Когда взрослеешь, то решать многие задачи и проблемы - легко. Это удивительно.
7. С каждым годом терапии я становилась все больше собой, одновременно осознавая, как мало о себе я знаю. Это воодушевляет.
8. Жизнь - не список долгов фантомам моей головы, а щедрый подарок, которым очень интересно распоряжаться. Это счастье.
9. Все закончится, в том числе, жизнь, я не всегда успеваю в достаточной мере грустить, ценить, пользоваться и быть благодарной. Это не удержать.